Lebenskompetenz & Resilienz
Lebenskompetenzen sind wichtige Fähigkeiten, die Kinder benötigen, um mit sich selbst und anderen gut zurechtzukommen. Sie helfen den Kindern, Herausforderungen im Alltag zu meistern und sich zu gesunden und eigenständigen Menschen zu entwickeln.
Wir sehen Lebenskompetenzen als wertvolle „innere Schätze“ an, die wir im Laufe unserer Kindheit erwerben und bis ins Erwachsenenalter weiter entwickeln können. Kinder, die schon früh innere Schätze aufbauen, können besser mit Stress, Konflikten und Veränderungen umgehen.
… Gefühle wahrnehmen, ausdrücken, annehmen und regulieren
… eine innere Ruhe auch in schwierigen Situationen aufrechterhalten
… mit Grenzverletzungen gut umgehen und sich Hilfe holen
... zwischenmenschliche Beziehungen eingehen und pflegen
… eine innere Anspannung erkennen und Strategien zum Entspannen nutzen
… ihre Bedürfnisse erkennen und selbstsicher vertreten
… mit anderen mitfühlen und deren Perspektive einnehmen
… schwierige soziale Situationen meistern
Lebenskompetente Kinder können...
Besitzen Kinder eine Schatzkiste voll innerer Schätze, sind sie häufig besser in der Schule, besser im Umfeld eingebunden, mental gesünder und haben eine größere Resilienz.
Resilienz ist die Fähigkeit, Rückschläge und besondere Belastungen bewältigen zu können. Sie hängt eng mit der Lebenskompetenz zusammen: wer seine Gefühle versteht und Vertrauen in sich hat, kann auch in schwierigen Zeiten gut zurechtkommen.
Resilienz und Lebenskompetenzen sind keine festen Eigenschaften, sondern dynamisch und veränderbar. Das bedeutet: Jedes Kind kann seine Lebenskompetenzen weiterentwickeln und stärken!
In unseren Trainings
füllen wir die Schatzkisten der Kinder
mit wertvollen inneren Schätzen.