Offene Gruppen
Wir bieten verschiedene offene Gruppen für Kinder im Grundschulalter in München an. Die Gruppen bestehen grundsätzlich aus mindestens 8 und höchstens 15 Kindern. Wir führen die Trainings zu zweit durch. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Ihr Kind an einem Training teilnehmen möchte.
Sie können offene Trainings grundsätzlich auch als Eltern oder Einrichtung buchen, z. B. nachmittags an Ihrer Schule für Kinder verschiedener Klassen. Bei der Themenauswahl können Sie sich an unseren Trainings für Schulen orientieren.
Derzeit bieten wir folgende Trainings an:
Neustart mit Herz
Dieses Training richtet sich an Kinder der 4. Klassen, denen der Wechsel in die weiterführende Schule bevorsteht. Es findet an drei verschiedenen Tagen über je 90 Minuten statt.
Im Vorfeld des Trainings gibt es einen Informationsabend für Bezugspersonen.
Die Kinder erwartet ein kindgerechtes und abwechslungsreiches Training mit Rollenspielen, Bildergeschichten, Regulationsstrategien, Bewegungsspielen, hilfreichen Merksätzen und ausreichend Pausen zwischendurch. Sie erhalten kindgerechte Kursmaterialien (eine kleine Schatzkiste, die mit hilfreichen Listen und Merksätzen gefüllt wird) und die Eltern eine schriftliche Zusammenfassung der erarbeiteten Inhalte mit hilfreichen Tipps für den Alltag.
Wir besprechen folgende Inhalte:
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Wie erkenne ich Stress bei mir?
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Wie kann ich meine Grundanspannung senken?
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Wie kann ich mit starken Gefühlen umgehen?
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Was kann ich tun, wenn mir etwas Sorgen bereitet?
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Wie kann ich nicht hilfreiche Gedanken zu hilfreichen Gedanken verändern?
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Welche Herausforderungen habe ich bisher gemeistert?
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Welche Stärken und Ressourcen habe ich?
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Wie kann ich neue Kontakte eingehen?
Stressresiliente und lebenskompetente Kids
Dieses Training ist für 8-12-jährige Kinder entwickelt und erstreckt sich über 2 Tage à vier Stunden.
Die Kinder erwartet ein kindgerechtes Training mit Rollenspielen, Regulationsstrategien, Bewegungsspielen, hilfreichen Merksätzen und ausreichend Pausen.
Vor Beginn des Trainings und am Ende findet jeweils ein Informationsabend für Bezugspersonen statt. Sie erhalten darüber hinaus schriftliche Kursunterlagen zu den Inhalten sowie Hinweise für den Transfer in den Alltag. Wir gehen folgenden Fragen nach:
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Wie erkenne ich Gefühle? Wie kann ich starke Gefühle abschwächen?
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Wie erkenne ich Stress bei mir? Wie kann ich meine Grundanspannung senken?
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Wie trete ich selbstsicher auf? Wie gehe ich mit Beleidigungen um?
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Wie erkenne ich Grenzverletzungen und wie gehe ich damit um?
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Wie hole ich richtig Hilfe?
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Wie erkenne ich schlechte Geheimnisse und was kann ich tun?
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Wie erkenne ich Freundschaften, die mir gut tun?
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Wie gehe ich mit Konflikten um?
Hinweis: Dieses Training ist von der zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB 5 zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil oder die gesamte Kursgebühr zurück. Dies ist allerdings ohne Gewähr. Bitte klären Sie vor der Kursbuchung mit Ihrer Krankenkasse, ob und unter welchen Bedingungen eine Erstattung erfolgen kann.
Unsere Angebote sind präventive Kompetenztrainings für Gruppen. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.